fristundakortimage002

left direction
right direction

Fréttir

Kynningarfundur hjá Hjólahópi Víkings

altKynningarfundur Hjólahóps Víkings verður haldinn fimmtudaginn 8. janúar kl. 19:15 í Víkingsheimilinu, Traðarlandi 1. Á dagskrá hópsins fyrir komandi ár er að taka þátt í minni og stærri hjólaviðburðum eins og Gullhringnum og Cyclothoninu en aðallega að hjóla mikið saman.

Nánar...

Vetrahlaup. Er það hægt ?

Vetrahlaup1

Einn skemmtilegasti tími ársins til að æfa hlaup er í raun veturinn. Þó kalt sé í veðri, dagsbirtan takmörkuð og amstur dagsins sífellt að þvælast fyrir okkur og setja strik í hlaupa-prógrammið þá er þetta frábær tími til að hlaupa. Vetrarhlaup eru nefnilega í raun auðveldari en þú heldur.

Nánar...

Hlaupastílinn skiptir máli !

 

SMARTmotionHlaupastill

Margir kannast við að langa til að prófa að hlaupa "eins og allir hinir, sem eru skokkandi út um bæ og borg" en svo finnst þeim það  ekkert gaman, vegna þess að það er erfitt á meðan og enn verra eftir hlaupin sökum verkja og harðsperra.

Nánar...

Skokkhópur Víkings á verðlaunapall !

gamlarshlaup-hopmynd-skokkhopurVikings
Síðasta almenningshlaup ársins var Gamlárshlaup ÍR. 
Hlaupnir voru 10 km. Metþátttaka var í ár þar á meðal voru tuttugu Víkingar . Nokkrir forfölluðust vegna veikinda.

Nánar...

Æfingar hjá Almenningsíþróttadeild Víkings

Hefur þú áhuga á að ganga, skokka eða hjóla í skemmtilegum félagsskap? Kíktu á æfingu hjá Almenningsíþróttadeild Víkings, það kostar ekkert að prófa. Allir velkomnir, byrjendur og lengra komnir.

Æfingatímar

Fossvogshlaup 2014 Úrslit 10 km kvenna

10km-kvenna
F.v. Ingveldur H. Karlsdóttir, Fríða Rún Þórðardóttir og Simona Vareikaité

Nánar...

 

hnappur aefingatimar

hnappur aefingaaaetlun

hnappur fossvogshlaup

hnappur frettabref

hnappur veislusalir rautt

hnappur vidburdir svart