fristundakortimage002

left direction
right direction

Æfingatafla

SKOKKHÓPUR - ÆFINGATÍMAR:

Mánudagar kl. 18:00 - 19:00 - æfing með þjálfara - skokk/hlaup, hraðabreytingar, teygjur
Miðvikudagar kl.18:00 - 19:30 - æfing með þjálfara - skokk/hlaup, styrktaræfing kl. 19, teygjur
Laugardagar kl. 9:00 EÐA 10:00 - hópurinn hittist án þjálfara - lengri hlaup samkvæmt þjálfunaráætlun

HÓPURINN HITTIST við vestari gafl Víkurinnar, Traðarlandi 1, 108 Reykjavík

 

HJÓLAHÓPUR - ÆFINGAR:

Fimmtudagar kl. 18:00 - 19:30
 alt

 

 

 

alt

 

hnappur aefingatimar

hnappur aefingaaaetlun

hnappur fossvogshlaup

hnappur frettabref

hnappur veislusalir rautt

hnappur vidburdir svart