Hlaupahópur - Æfingatímar
Mánudagar kl. 18:00 - 19:00 - æfing með þjálfara - göngu/skokk/hlaup, hraðabreytingar, teygjur
Miðvikudagar kl.18:00 - 19:30 - æfing með þjálfara - göngu/skokk/hlaup, styrktaræfing/jóga, teygjur kl. 19
Laugardagar kl. 9:00 - hópurinn hittist án þjálfara - lengri skokk/hlaup samkvæmt þjálfunaráætlun
HÓPURINN HITTIST við vestari gafl Víkurinnar, Traðarlandi 1, 108 Reykjavík Nánari upplýsingar gefur Fríða Rún Þorðardóttir hlaupaþjálfari, eða sími 898-8798 Elísabet Anna Finnbogadóttir jógakennari
Hjólahópur - Æfingatímar
Mánudagar kl 18:00 - Tækni og nokkrir sprettir
Fimmtudagar kl 18:00 - Brekkur og sprettir.
Sunnudagar kl 10:00 - Rólegt og langt, samhjól.
HÓPURINN HITTIST við vestari gafl Víkurinnar, Traðarlandi 1, 108 Reykjavík
Nánari upplýsingar gefur er að finna á facebook síðu hjólahóps https://www.facebook.com/hjolahopurvikings
Nánari upplýsingar er hægt að fá með að senda póst á
